La importancia de la Ergonomía en el puesto de trabajo

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La Ergonomía es la técnica establecida que se emplea para adaptar el lugar de trabajo al profesional, es el bienestar que debe ofrecer un empleador a sus colaboradores para evitar la ausencia laboral.

Está basada en brindar todas las posibilidades de mejora en el lugar del trabajo para no forzar los colaboradores a puestos que son demasiado incómodos y que afectan en su rendimiento laboral.

Según los estudios, la mayoría de personas sufrirán enfermedades relacionadas con falta de ergonomía en sus puestos de trabajo.

Esto sucede por las malas prácticas que el profesional tiene, como:

  • Mala postura en el trabajo
  • Carga de objetos muy pesados
  • Estrés
  • Falta de ejercicio


    Para evitar sufrir de alguna enfermedad  lo recomendado es adaptar el puesto de trabajo según la labor que se realice y tener aspectos generales como:
  • Evitar estar un una misma posición durante mucho tiempo 
  • Levantar peso con moderación
  • Realizar un buen descanso nocturno
  • Vestir de una forma cómoda

Invertir en ergonomía en el trabajo beneficia a todas las partes implicadas. Los trabajadores evitan riesgos innecesarios para su salud, pero también hay una mejora del ambiente laboral, lo que provoca una mayor motivación. 

También cuenta con ventajas para el empresario, debido a que invertir en ergonomía disminuye la ausencia laboral y mejora la calidad del servicio.